叶东和潘雄一起来到军区食堂，叶东打了两个菜一份饭，潘雄则打了四个菜三份饭，叶东见后非常诧异。

“不愧是大黑熊，饭量可真大啊！”叶东感叹道，军区食堂里面的饭，那一份就是三个标准碗的饭，一份就已经够叶东吃的了，没想到潘雄居然要了三份，那可是整整九碗饭啊！

“小意思，不就三份饭吗？这还是因为每到饭点，不然过一两小时过来，我还要多打一份饭呢？”

潘雄语不出惊人死不休，九碗饭还嫌少，要吃十二碗才过瘾，叶东正怀疑潘雄到底是不是人。虽然潘雄体型很大，但一顿九碗饭c十二碗饭的还是很吓人。

食堂的工作人员显然是见怪不怪，潘雄最多一次可是要了五份饭，那可是整整十五大碗米饭，足够普通人七/八个的量啊！

“你行”

叶东实在找不出什么话来形容，端着饭菜随便找了个位置便坐下吃，潘雄也端着他超大盘的饭菜坐到叶东对面。

潘雄吃饭速度奇快，几乎看不到他咀嚼，只看到他喉咙的蠕动，和盘里逐渐变少的饭菜。

叶东微微诧异，看到食量这么好的潘雄，他的食欲也增加了不少，两人吃着吃着，慢慢居然开始有着比谁先吃的感觉

风卷残云过后，叶东打了个饱嗝，自从来到江南市告别佣兵生活，叶东就没有吃过这么饱，今天这顿饭，让叶东找回那么一点做佣兵时吃饭赶时间的感觉。

两人坐在原处，小憩一小会，潘雄开口说道：“距离十一点还有半个小时，要不要去我爷爷那看一看，老爷子和雪姨可是经常念叨你啊！”

“哦，是嘛？都念叨我啥呢？”叶东问道。

“老爷子就是想看看老大你的能力，至于雪姨，那我就不清楚了。”

潘雄也很奇怪，雪姨可是从来不会念叨谁，唯独叶东，雪姨隔三差五就要向潘雄问问叶东什么时候来军营，事出无常必有妖，潘雄有时还会瞎想，认为雪姨是喜欢叶东了，不过他也就是想想，雪姨可是冷若冰霜，而且还是修炼冰雪心经的修者，整个人就和冰山一样，很难会喜欢男人，而且还是比她小的男人！

“要是这样的话，那就不用去了，一会我操练龙牙那群小子的时候，老爷子他肯定会过来观看。”叶东笑了笑，估计今天叫他来训练龙牙特种兵，也是老爷子的注意，既然这样，那叶东就露他一点真本事，让潘老爷子瞧瞧！

“也是，凭我家老爷子的性格，肯定会过来观看。”潘雄很认真的点了点头。

龙牙特种部队专用训练场地上，叶东和潘雄并排站在三百龙牙特种兵面前，在叶东身后是潘老爷子和雪姨。

叶东表现的时候到了！

叶东看着三百龙牙战士，个个身姿笔直，虎背熊腰的站在哪里，很满意，一个标准站姿，足以看出部队纪律性和实战性有多强。

特种兵和佣兵，性质虽然不一样，但训练却都是一样。

而且，训练佣兵的地方，训练佣兵的方式比特种兵来的更加残酷，更加无人道。

训练特种兵，只能说是艰苦和磨炼人的意志，但训练佣兵，每一场都是实战练习，每一次训练都会死人，人数也会越来越少，最后活下来的人才是真正的佣兵。

叶东能够成为佣兵之王，经验那是相当丰富，只要叶东拿出一套训练佣兵的方法来训练特种兵，那么特种兵的实力必然会得到提升。

沉寂了一会，叶东眼神凝聚，扫向三百龙牙特种兵，缓缓说道：“我是你们新任教官叶东，今天将由我负责训练你们，这是我第一次给你们训练，但绝不是最后一次。一会我将会给你们安排热身训练，希望你们能够全部坚持下来，你们，行吗？”

“行”三百人异口同声，回答的慷锵有力。

“那好，现在训练开始，我将做出一套动作，你们跟着我学。”

叶东说完，打出一套他师父不死老道给的锻体功法其中的一种简单锻体术，这套锻体术虽然是锻体功法中最简单的一种，但当叶东打出来，却没有几个人能够跟上节奏，从第二个招式便开始乱码，根本跟不上叶东节奏，尽管这是叶东放慢了的节奏，可还是没人学做出来。

一旁的潘老爷子，看到叶东打出这套锻体术，眼睛的瞳孔一缩，这套锻体术虽然看似简单，实则每一个动作都会牵动全身肌肉，让周身都得到锻炼，如果长久做下去，身体素质必然会得到极大提升。

叶东很有耐心，一遍又一遍的放慢速度教龙牙特种兵，他当初学也学了二十多分钟，才把只有一百来个动作的锻体术给全部学会。

渐渐的半个小时过后，终于有人把锻体术全部动作学会，那人不是别人，正是潘雄。

见此，叶东拍了拍潘雄的肩：“黑熊，既然你学会，那就现在就由你来演练，我去休息一会。”