只用30秒，黄永乐就下载了一部电影《美人切割记》。

打开视频播放器，开始观赏影片。

《美人切割记》这部电影拍摄于4年前，影片男主公是个变态，他喜欢校花的脸c模特的腿c空姐的手和女明星的头发，他于是决定把校花的脸c模特的腿c空姐的手c女明星的头发都切割下来，然后拼凑出一个完美的女人。

《美人切割记》的情节惊险刺激，几名女演员的表演可圈可点，算得上一部良心之作。

系统提示：宿主观赏到电影佳作《美人切割记》，拥有美妙的观影体验，视觉和心灵都受到震撼，幸福指数+4！

“看电影果然能提升幸福感。”

黄永乐花一个半小时看完这部《美人切割记》，幸福指数就上升了4点，这种刷幸福感的方式真是好轻松！

既然看电影能刷幸福感，那就继续刷！

黄永乐又从网上下载了另一部电影《金颜时代》，它和《美人切割记》是同一个导演，料想可能又是一部制作精致的影片。

结果，看到一半时，黄永乐大失所望。

《金颜时代》是典型的烂片，主要讲述四个崇拜金钱和颜值的女人如何矫情地卖弄自己，没什么剧情，影片全靠四个女演员的颜值撑着。可惜，四个女演员的颜值相加起来，还不如叶姿的一半。

如果不是脑残粉，这种烂片真的难以入眼。

当影片播放到三分之二时，黄永乐实在看不下去了，只好放弃。

系统提示：宿主观看了一部烂片《金颜时代》，观影体验极差，内心掠过一万头草泥马，幸福指数一1！

“”黄永乐。

看烂片，居然会导致幸福指数下跌？

电影作为一种现代社会重要的娱乐方式，它是可以影响幸福指数的。

好的电影给人精神享受，幸福感会提升；烂的电影给人精神折磨，幸福感则会下降。

不仅是电影，其它的娱乐方式都一样，电视c动漫c游戏c音乐c小说都不例外。

许多人愿意花钱去娱乐，无非就是想借娱乐来提升自己的幸福感。

玩游戏c看电视c看动漫c听音乐c读小说这些都是可以提升幸福感的娱乐方式，这也是人类乐此不疲的原因。

不过，娱乐商品的质量参差不齐，体验效果也不同。

同样是看电影，黄永乐观看《美人切割记》幸福指数上升了4，而观看烂片《金颜时代》却下降了1。

由此可见，如果想通过看电影提升幸福感，就要找到适合自己的电影。

“影片这么多，怎么挑选呢？”

华夏国的电影至少有5万部，其中至少有七成是烂片，挑选电影是个技术活。

“电影幸福榜？”

这时，黄永乐点开华夏国家电影网，发现该网有一个“电影幸福指数”的排行榜。

华夏国家电影网，隶属华夏幸福发展委员会，是华夏国最具权威的影评网站，负责对所有上映的电影进行评测。评测的因素有许多，其中最重要的一个因素就是“电影的幸福指数”。

一部电影对人的幸福指数影响越大，这部电影的幸福指数就越高。

华夏国家电影网数据显示，《美人切割记》这部电影的幸福指数为41，意味观众看完《美人切割记》后，幸福指数平均提升了41。

41这个数值，是从全国各大电影院采集而来的。

在观众进入电影院前，会先检测观众的幸福指数。在观众看完电影后，又会第二次检测观众的幸福指数。然后，将两次幸福指数的数值相减，就可以得到该电影对观众幸福指数的影响数据。

在华夏国家电影网里，评测了所有电影的幸福指数，并进行排名，榜单如下：“

1c《城市大爆炸》，灾难片，幸福指数94

2c《脱掉绿帽子》，喜剧片，幸福指数92

3c《造梦盒》，科幻片，幸福指数89

”

每部电影都有各自的幸福指数，这些数据是所有观影群众的平均数值。

幸福指数大于4的电影，就算是好电影。幸福指数大于8的电影，基本就是年度大片了。

在华夏国内，幸福指数大于8的电影，目前总共只有11部。

而如果电影的幸福指数为负数，基本上就是烂片。比如《金颜时代》，它的幸福指数为一34，典型的脑残片，属于看完后会让人反胃的电影。

华夏国家电影网创立“电影幸福榜”，就是为了帮全国人民挑选好电影，远离烂片。

“电影幸福榜”已经成为观众看电影的参考依据，幸福指数越高的电影，观影体验一般都越好。

黄永乐粗略地计算了一下，电影幸福榜排名前100名的电影，幸福指数全部相加起来大约是340。

换句话说，如果黄永乐把这100部电影全部看完，大约可以提升340点幸福指数。

当然，340是全国影迷的平均值，具体到个人，可能更低，也可能更高。

看100部电影就能提升340点幸福指数，总体上还是值得的。

实际上，这种做法在华夏国并不少见。

许多影迷每天都要看电影，一天要看好几部，这是他们提升幸福感的方式。

类似的，许多动漫迷，天天都在追看动漫；许多小说迷，天天要追读小说；许多游戏迷，天天都要玩游戏这些人都是在刷幸福感。

娱乐是幸福感很重要的来源。

因此，华夏国的娱乐业十分发达，电影c电视c动漫c音乐c小说都相当繁荣。

对于黄永乐来说，这无疑是个好消息，这意味着他有许多刷幸福指数的方式。

看电影，刷一波幸福指数；看电视，刷一波幸福指数；看动漫，刷一波幸福指数；看小说，再刷一波幸福指数。

如果条件允许，黄永乐准备把所有幸福的方式都刷一遍。

除此之外，黄永乐还准备多看点书，特别是有关《幸福心理学》的书籍。

《幸福心理学》是有关幸福的学科，它就像内功心法一样，揭示了幸福的原理。掌握了《幸福心理学》，就能一通百通，熟知各种幸福的方法和诀窍。

黄永乐准备一边学习《幸福心理学》理论，一边体验各种娱乐方式，将理论和实践相结合，融会贯通，探索幸福的奥秘。

要学习《幸福心理学》，就需要有相关的教材，教材可以在图书馆借阅。

黄永乐于是在福兴图书馆的网站上注册了一个读者账号，借阅了十本有关幸福心理学的书籍，包括《幸福导论》《幸福定律》《幸福人生指南》等等。

未来几天里，黄永乐准备把这些书籍和电影全部刷完。

当然，现在得先睡一觉，养足精神，明天才有体力刷幸福感。

“睡觉！”

清晨。

金色的阳光射入卧室，清脆的鸟鸣隐隐传来，躺在床上的黄永乐眼皮动了动，眼开眼。

一觉醒来，精神饱满。

系统提示：宿主睡觉睡到自然醒，幸福指数+1！

起床，穿衣，洗漱。

“笑一笑，十年少！”

走到客厅，便看见鸟笼里的玄凤鹦鹉在欢乐叫嚷着，这只鸟的闲劲不少。

客厅里没人，桌面上留有一张白色的留言条，黄永乐拾起一看，上面写着清秀的字迹：“黄永乐，我到医院做体检。厨房里有米粥，冰箱里有水果，这是你的早餐，别客气。(_)——叶姿留。”

“叶姿去医院了？”

黄永乐本想出门吃早餐，只是既然叶姿已经煮了早餐，不能浪费。

走到厨房，看见一个电饭煲，里面保温着香菇瘦肉粥，打开盖子，冒起腾腾热气，香味扑鼻而来。